Tag: Autoayuda

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Peroe este año, no vamos a encontrar salida a esta tensión

34. Charla del año desde la perspectiva del diseño Humano

34. Charla del año desde la perspectiva del diseño Humano
VIDA EN SALUD

 
 
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El 31 de enero de este año recién comenzado, Igor Plaza, formador en Diseño Humano, nos dio una charla en “Las Yurtas del Montseny” (un hermoso espacio en el noreste de Iberia) sobre cuál era la energía que iba a regir el año. Aquí tienes la grabación de esta charla que creo tiene información muy útil para todos.

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Identificando todas las fases del duelo

30. El duelo

30. El duelo
VIDA EN SALUD

 
 
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El primer episodio de una serie que vamos a dedicar al duelo con la intención de acompañar a las personas que están pasando por esta difícil circunstancia. En este nos centramos en las diferentes etapas que tiene el duelo nombraremos los diferentes tipos de duelo que hay.

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El elemento agua de la MTC corresponde al invierno

22. Salud taoísta. El elemento agua, su clima y su emoción dominante

22. Salud taoísta. El elemento agua, su clima y su emoción dominante
VIDA EN SALUD

 
 
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En el episodio de hoy tenemos de nuevo a Jordi Gutiérrez para introducirnos en el elemento agua, que corresponde al invierno que ya tenemos casi encima. En esta charla, además de explicarnos qué y cómo es el elemento agua, nos da claves para mejorar nuestro estado en el invierno y vivirlo con plenitud y consciencia.

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19. Ejercicio para encontrar tu Ikigai

19. Ejercicio para encontrar tu Ikigai
VIDA EN SALUD

 
 
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Como ya te anuncié en el episodio 16, hay un ejercicio que nos puede ayudar a encontrar el Ikigai. que te facilitará el acceso a una vida plena, saludable y larga. En este episodio te lo explico con claridad y te regalo una plantilla, si quieres usarla, para hacerlo.

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Poner el Ikigai en el centro de la vida, es el secreto de la longevidad

16. Ikigai: el secreto de la longevidad

16. Ikigai: el secreto de la longevidad
VIDA EN SALUD

 
 
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Este es el primero de por lo menos dos episodios que dedicaré a acercarte el Ikigai, concepto japonés que es aplicado por los habitantes de Okinawa y al que se atribuye la longevidad y la buena salud de los mismos. Con el fin de que puedas incorporar los hábitos de vida que conforman la experiencia del Ikigai en la vida, en el próximo episodio trataremos más a fondo los aspectos más difíciles de aplicar.

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Para salir de la depresión...

15. De la depresión al profundo descanso

15. De la depresión al profundo descanso
VIDA EN SALUD

 
 
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La emoción de la tristeza es la que tal vez más nos cuesta de gestionar. Quien cae hacia el abismo de la tristeza no suele encontrar la salida fácilmente. Es por esto que quiero volver a hablar de ella, esta vez entrando más en sus orígenes y en la forma en que podemos recuperarnos de ello.

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el elemento metal de la medicina china, su clima y su emoción dominante

14. El elemento metal, su clima y su emoción dominante

14. El elemento metal, su clima y su emoción dominante
VIDA EN SALUD

 
 
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Hoy seguimos con la salud desde la visión del Tao y profundizamos en el elemento metal con muchas ganas. Porque es la época que estamos transitando ahora y teníamos muchas ganas de daros pautas para el momento presente.

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Gestos de compensación para hacer psicomotricidad fina

11. Educando para vivir en salud: La Kinesiología Educativa

11. Educando para vivir en salud: La Kinesiología Educativa
VIDA EN SALUD

 
 
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En este episodio Ana nos habla de una técnica muy, muy interesante para acompañar a los niños en sus procesos de aprendizaje: la kinesiología educativa. Que bebe de las fuentes de la pedagogía Montessori y que capacita a los padres a ayudar al niño a desarrollar su máximo potencial. ¡No te lo pierdas!

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