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Poner el Ikigai en el centro de la vida, es el secreto de la longevidad

16. Ikigai: el secreto de la longevidad

16. Ikigai: el secreto de la longevidad
VIDA EN SALUD

 
 
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Este es el primero de por lo menos dos episodios que dedicaré a acercarte el Ikigai, concepto japonés que es aplicado por los habitantes de Okinawa y al que se atribuye la longevidad y la buena salud de los mismos. Con el fin de que puedas incorporar los hábitos de vida que conforman la experiencia del Ikigai en la vida, en el próximo episodio trataremos más a fondo los aspectos más difíciles de aplicar.

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Para salir de la depresión...

15. De la depresión al profundo descanso

15. De la depresión al profundo descanso
VIDA EN SALUD

 
 
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La emoción de la tristeza es la que tal vez más nos cuesta de gestionar. Quien cae hacia el abismo de la tristeza no suele encontrar la salida fácilmente. Es por esto que quiero volver a hablar de ella, esta vez entrando más en sus orígenes y en la forma en que podemos recuperarnos de ello.

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el elemento metal de la medicina china, su clima y su emoción dominante

14. El elemento metal, su clima y su emoción dominante

14. El elemento metal, su clima y su emoción dominante
VIDA EN SALUD

 
 
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Hoy seguimos con la salud desde la visión del Tao y profundizamos en el elemento metal con muchas ganas. Porque es la época que estamos transitando ahora y teníamos muchas ganas de daros pautas para el momento presente.

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Lactancia materna, alimentación natural del bebé

13. La lactancia materna

13. La lactancia materna
VIDA EN SALUD

 
 
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Hoy quiero hablar de la alimentación en la primera infancia. Algo que todas las mujeres nos planteamos cuando pensamos en la posibilidad de ser madres. En la actualidad podemos escoger cómo vamos a alimentar a nuestro bebé recién nacido, pero no siempre ha sido así. Veamos cómo es esto y qué hace que tengamos opciones a la lactancia materna. Además en las notas encontrarás enlaces a grupos de apoyo y webs con información útil.

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Quise participar en el concurso Mujeres en Digital

Pues resulta que cuando estaba en el proceso de capacitarme para poder gestionar perfectamente mis proyectos y otros proyectos online, Aleyda Solís, que es una SEO internacional de mucho renombre, …

A menudo la idea que tenemos de salud nos aleja de la propia salud:
la asociamos con la enfermedad y con medicamentos. Justo lo opuesto a la salud.

Tener plena conciencia de que la salud es vida en plenitud y una responsabilidad absolutamente personal, es esencial para preservarla y recuperarla. 

Los contenidos de VIDA EN SALUD están enfocados en la vida plena, en la satisfacción, en el conocimiento, la conciencia y la responsabilidad.
En el respeto a nuestra propia naturaleza: En LA SALUD.