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¿Quieres tener poder de decisión sobre tu salud?

Y camina hacia lograrlo

¡Tengo cosas que decirte!

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Características que han de tener los árboles alrededor de una piscina

4. Qué hacer para conseguir una piscina natural

4. Qué hacer para conseguir una piscina natural
VIDA EN SALUD

 
 
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Aprendiendo sobre la salud he llegado a comprender la importancia que tiene nuestro entorno en la preservación de la salud humana. Por este motivo me interesa cada vez más conocer los ecosistemas que forman el sistema terrestre. En la casa a donde nos mudamos hace un par o tres de años había una piscina típica de torre de veraneo. No estaba en óptimas condiciones y había que restaurarla si queríamos poder mantenerla como piscina. Entonces se nos ocurrió la idea: ¿Y si intentamos reproducir un sistema natural?
Y sí nos pusimos manos a la obra. Aquí te cuento algo de esto.

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alimentos para una dieta saludable

3. Algunas falsedades sobre la alimentación saludable

3. Algunas falsedades sobre la alimentación saludable
VIDA EN SALUD

 
 
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Hay muchas teorías sobre lo que nos conviene comer. Puedes encontrar mucha información en la red que te indique cuáles son tus necesidades alimenticias y qué es lo que necesitas hacer para cubrirlas. Después de más de 35 años interesada en la dieta, como parte importante en la responsabilidad de la preservación o del deterioro de la salud, he observado algunas cosas que quiero compartir en este episodio.

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El agua que se mantiene en movimiento, siempre está limpia y cristalina, no hay agua verde si ésta se mueve

2. La importancia del agua que nos rodea

2. La importancia del agua que nos rodea
VIDA EN SALUD

 
 
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Como hoy es el día internacional del agua, quiero recordar cómo es la relación que hemos establecido con ella. ¿Es una relación saludable en la que todos ganamos o, por el contrario, resulta ser más bien patológica?
En este episodio desgrano lo que es el agua en nuestro planeta y cómo afecta a nuestra calidad de vida la situación que estamos viviendo con este elemento.

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Logo del Podcast VIDA EN SALUD Color Magenta

1. Presentación del Podcast Vida en Salud

1. Presentación del Podcast Vida en Salud
VIDA EN SALUD

 
 
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Te presento el Podcast Vida en Salud. Una iniciativa orientada a promover una forma de vida saludable. Episodio a episodio comprenderás tu cuerpo y sus necesidades, conocerás herramientas y técnicas para mejorar tu relación contigo y para cuidar tu físico. Y recibirás motivación para mejorarte día a día.

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Aquí tienes los diferentes temas que abordamos en este podcast.

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Hay episodios que aparecen en más de una serie 😊 espero que esto no te confunda.

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Este programa lo hacemos entre todos. Envíame tus sugerencias y las recibiré gustosa. Esto será primordial para poder adaptar los contenidos a lo que realmente necesitas y a lo que te inquieta.

Quise participar en el concurso Mujeres en Digital

Pues resulta que cuando estaba en el proceso de capacitarme para poder gestionar perfectamente mis proyectos y otros proyectos online, Aleyda Solís, que es una SEO internacional de mucho renombre, …

A menudo la idea que tenemos de salud nos aleja de la propia salud:
la asociamos con la enfermedad y con medicamentos. Justo lo opuesto a la salud.

Tener plena conciencia de que la salud es vida en plenitud y una responsabilidad absolutamente personal, es esencial para preservarla y recuperarla. 

Los contenidos de VIDA EN SALUD están enfocados en la vida plena, en la satisfacción, en el conocimiento, la conciencia y la responsabilidad.
En el respeto a nuestra propia naturaleza: En LA SALUD.